17.2 illalla, tuli Marjolta viesti, että haluanko lähteä 18.2 Auraan, SISU-ratsukoiden järjestämään matkaratsastus-luentoon. Tilaisuus oli SISUille ilmainen, joten tietenkin lähdin mukaan.
SISUjen fb-sivulta:
"MATKARATSASTUKSEN VALMENNUSLUENTO - luennoitsijana Alina Garcia-Huovinen
24-vuotias Alina asuu perheineen Espanjassa, jossa hän kasvattaa ja valmentaa hevosia (lähinnä arabeja) omalla tilallaan Torderassa, lähellä Barcelonaa. Alinalla on nuoresta iästään huolimatta jo pitkä kokemus matkaratsastushevosten valmentamisesta ja hän on kilpaillut lajissa menestyksekkäästi - Suomea edustaen! Alina on myös huikea esteratsastaja, mutta matkaratsastus on lajeista ykkönen.
 |
| Alina ja Tinka 4.12.2011 Santa Susanna 2x100km, tulos 13,9 |
Viimeisin FEI-tulos on Ranskan Tartasista, jossa Alina 23.10.2011 Vavida-ratsullaan selvitti CEI2* 130 km:n luokan huimalla keskinopeudella 18,2 km/h. Uran ehkä huimin ja sijoitukseltaan paras FEI-tason kilpailu on vuodelta 2008, jolloin Alina ratsasti viidenneksi 2-päiväisessä 200 km:n CEI3*-kilpailussa ratsunaan Zeus."
http://www.ratsastus.fi/srl/uutiset/101/0/huovinen_nbsp_5_espanjassa_200_km_n_matkaratsastuksessa
Luento oli todella mielenkiintoinen ja sieltä sai monia vinkkejä matkaratsastukseen, niin ratsastajalle, huoltajille kuin hevosen omistajillekin. Kirjoitankin nyt alle nämä asiat mitä sain kokoon luennolta (näissä on paljon asioita, miten Alina toimii esim. kilpailuissa tai ennen kilpailuja):
RUOKINTA/JUOTTO:
- Suomessa annetaan melassivettä, Espanjassa taas mallasvettä. Veden käyttö kuuluisi pitkällä matkalla vasta lopussa, esim. viimeisellä 20 kilometrillä.
- Himalajansuolarakeina/kivenä maistuu kuumassa oloissa kuulemma paremmin kuin normaali suola. Alinan tallilla suolakivi "piilotetaan" ruokakippoon ruokien alle, jolloin hevonen väkisinkin nuolee sitä syödessään ruoat.
-Ennen rankempaa suoritusta (kisaa/treeniä) paljon heinää ja kuitua.
- Jos ennen kisaa ruokkii/tankkaa paljon väkirehuilla, hevosen lihakset saattavat jumiutua, kun proteiini keräytyy lihaksiin, mutta sitä ei kuluteta. Jos viikko ennen kisoja on rentoa, älä ruoki hirveästi, ei auta suorituksessa.
- Kisoissa Alina ruokkii hevosensa (esim. 120 km kisassa, 3 taukoa), joka tauolla 1 l väkirehuseosta.
- 24 tuntia ennen kisaa, eikä kisan aikana ei saa antaa suonensisäistä, mutta puoli tuntia maaliintulon jälkeen saa eläinlääkärin ja tuomarin luvalla ja valvonnassa nesteyttää.
VARUSTEET:
- Satula mikä tahansa, kunhan sopii täydellisesti hevoselle! Alinan tallilla satulat laitetaan inan liian taakse, jotta lavat saavat enemmän liikkumatilaa. Satulavyö ei saa puristaa. Suomessahan on tapana vetää vyö niin kireälle, kuin reiät vain riittävät. Espanjassa ratsastajat saattavat jättää vyön niin löysälle, että jopa aikuisen miehen nyrkki mahtuu väliin. Syy on se, että henki kulkee paremmin, kun ei purista. Rintaremmi tukee satulaa.
 |
| sh-t. Hessin Pirpana |
- Asvalttihokit ovat kuulemma suosittuja Espanjassa. Siellä mennään asvaltilla ravia ja laukkaa ja hokit estävät liukastumisen.
- Kisoihin varakengät mukaan. Alina ottaa kengittäjältään vanhat, kuluneet ja valmiiksi muokatut hevosen omat kengät mukaan ja jos kenkä sattuu irtoamaan, niin vanhan kengän voi lyödä paikalleen.
MATKARATSASTUSHEVOSEN HOITO JA TREENAUS:
- Alinan "varsat" kilpailevat ensimmäisen kerran 6-vuotiskautena.
- Pohjakunnon tekeminen: käyntiä!! Joka päivä / 6 kertaa viikossa kuukauden verran. Käynti on paras askellaji treenaukseen.
- Alina kilpailuttaa hevosia 40 kilometrillä lähes pelkällä käyntitreenillä.
- Kuukauden jälkeen, voi mukaan lisätä 2 kertaa viikossa 2 x 10 min ravipätkät
- Kouluratsastus 1 h/viikko.
- Alinan laukkatreeni:
- 10-15 km alkuverkka + 15 min laukkaa + palautus (1 min käyntiä) + 15 min laukkaa (pari vikaa kierrosta kirien, sykkeet saa nousta yli 200).
- SUPERTREENI; 1h laukkaa
- Ravirata on näihin treeneihin ihan ehdoton ykkönen!
 |
| Kari Kärkkäinen - Seljanka |
- 2 viikkoa ennen 60 kilometrin treeni:
- 20 km + 20 km + 20 km, viimeinen osuus reipas. Pari päivää vapaata
- 2 viikkoa ennen 160 kilometrin kisaa 12 h kevyt käyntipainotteinen liikutus tauoilla
- 15 km lenkki menee kotimaastoiluna ja pääkunnon kohotuksena.
- Uiminen, kahlaus ja hankityöskentely ovat hyviä keinoja kasvattaa lihaksia. Näitä kaikkia tosin vain vähän aikaa ja vastapainoksi kovalla kävelyä.
----
Näitä olisi vielä miljoona kohtaa lisää, mutta laiska kirjoittaja ei yksinkertaisesti jaksa! :D
Tänään on lähtö 11.30 Jokioisille SuMaRan järjestämiin matkaratsastuskisoihin. Itse menen siis Kitkalla tuon 31 km'n seuraluokan. Samaan luokkaan on tulossa 5 muuta ratsukkoa ja yksi tuttukin on mukana, nimittäin Johanna, eli Viivin entinen omistaja.
 |
| Kitkaliini |
 |
| Windfee III |
Illalla voin kirjoittaa kisoista postauksen, jos vain jaksan :D Nyt lähden syömään ja varustautumaan kisoihin!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti